Maratons nav viegls uzdevums, ja tev ir bijusi iespēja sacensties vienā. Cik reižu esam nobraukuši, mūsuprāt, ideālo nobraukumu, un vai mēs sapņojam par treniņiem, par kuriem sapņojam, lai nobrauktu 17 vai 18 jūdzes maratonā un…
Treniņi maratoniem Ja esat iesācējs skriešanā, sagatavojieties maratonam, trenējoties vismaz sešus mēnešus. Ja jūs jau regulāri skrienat 30 jūdzes vai vairāk katru nedēļu, jūs varat sasniegt maratona distanci aptuveni trīs mēnešos. Maratona izvēle Piedāvājumā ir daudz…
Pats maratons ir tikai neliela daļa no kopējā maratona stāsta un piepūles. Panākumi maratonā ir atkarīgi no stundu specifiskiem maratona treniņiem gan fiziskajos, gan garīgajos aspektos, ko maratons nes. Viss jūsu darbs notiek šī konkrētā…
Copy Right Text | Design & develop by AmpleThemes
